大滝保 1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』のやり方・手法はどんな感じ?

大滝保さんの作成した 「1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』」 マスコミに紹介されてるけど、 実際どんなやり方・手法なんだろうね? 25年間研究を重ねた、恐怖症改善のための効果的な方法で 実は、どんなタイプの恐怖症でも簡単に改善するやり方だって 言ってるし、効果 ‥‥